Recette
Tomates farcies sarrasin-chèvre

Recette Tomates farcies sarrasin-chèvre
Succulente recette facile à préparer de Tomates farcies sarrasin-chèvre, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • tomates

  • Sarrasin décortiqué
  • Fromage de chèvre
  • Ciboulette.

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

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Ingrédients du placard :

  • Huile olive

  • 2cs de sauce soja (optionnel)
  • Sel
  • Poivre.

Temps de préparation :

20 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

La recette

Un mélange crémeux et subtil, avec du chèvre frais de notre voisin la ferme de l’Hermitage, et du sarrasin fondant le tout gratiné dans nos belles tomates, voilà un plat végétarien complet et rassasiant et en plus sans gluten.

Préchauffez le four à 180°.

1. Dans une casserole, faites bouillir le double d’eau salée par rapport au volume de sarrasin (500ml pour 4 pers). Ajoutez le sarrasin, 2cs de sauce soja (à défaut salez davantage), ½ cc de sel et faites cuire à feu doux environ 10 min. jusqu’à absorption complète de l’eau.

2. Coupez le fromage de chèvre en petits cubes. et ciselez la ciboulette.

3. Videz les tomates à l’aide d’une cuillère, hachez la pulpe de deux d’entre elles que vous mélangez au sarrasin, une fois cuit. Ajoutez la moitié des cubes de fromage de chèvre ainsi que la ciboulette ciselée. Mélangez bien cette farce et garnissez les tomates, répartissez sur le dessus le reste du fromage de chèvre. Fermez les chapeaux des tomates, mettez-les dans un plat à gratin et arrosez-les d’un bon filet d’huile d’olive.

4. Faites cuire 20 min. au four (prolongez si vous souhaitez des tomates plus confites)

Notre grain de sel

Les grains de sarrasin décortiqués sont naturellement sans gluten, très nutritifs et énergétiques. Voilà des tomates farcies végétariennes très savoureuses et digestes pour le soir.

Je compose un cabas à cuisiner