Recette
Fajitas de veau, guacamole maison

Recette Fajitas de veau, guacamole maison
Succulente recette facile à préparer de Fajitas de veau, guacamole maison, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.
Recette traduite pour les robots culinaires

Ingrédients :

  • Emincé de veau

  • Tortillas
  • Tomates
  • Poivron rouge
  • Échalote
  • Gousse d’ail
  •   avocats
  • Épices mexicaines
  • Citron vert.

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

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Ingrédients du placard :

  • Huile d‘olive

  • Piment d’Espelette (optionnel)
  • Sel
  • Poivre.

Temps de préparation :

25 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes

Informations nutritionnelles

Calories : 484.4 kcal
Lipides 14.8%
Glucides 42.68%
Protéines 33.04%
Sel 1.3%
Fibres 8.18%
pour 100g une portion
Énergie 88.19 kcal/369 kJ 484.4 kcal/2026.73 kJ
Lipides 2.84g 15.6g
Dont acides gras saturés 0.49g 2.7g
Glucides 8.19g 45g
Dont sucres 1.57g 8.6g
Protéines 6.34g 34.8g
Sel 0.25g 1.4g
Fibres 1.57g 8.6g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie A

Origines

Légumes et fruits de saison 79%
Produits français 99%
Empreinte CO2 2506g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Ludique et savoureuse, voilà une recette à déguster avec les doigts qui devrait plaire à tous !

Comme un petit air de voyage, destination Mexico, dépaysement gustatif assuré !

Préchauffez le four à 180°

1. Coupez les tomates, pelez et émincez l’ail.

2. Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive, faites revenir les tomates, salez, assaisonnez avec l‘ail et les épices mexicaines (réservez-en 1cc pour le guacamole). Laissez mijoter 10min. environ à feu moyen en mélangeant souvent. Prolongez un peu la cuisson si la préparation est trop liquide.

3. Pendant ce temps, coupez le poivron en bâtonnets en prenant soin d’en ôter les graines et les parties blanches.

4. Dans une poêle, faites chauffer 1 filet d’huile d’olive, faites saisir l‘émincé de veau avec le poivron, salez, laissez cuire 5 min. à couvert.

5. Mettez les tortillas au four quelques minutes pour les réchauffer (sans les faire griller).

6. Pelez et émincez l‘échalote, mettez-la dans un bol, ajoutez les épices mexicaines réservées et une pincée de piment d’Espelette (optionnel), le jus du citron vert. Salez. Incorporez les avocats en les écrasant à la fourchette et rectifiez l’assaisonnement.

7. Garnissez les tortillas de veau et de poivron, nappez de tomates, roulez-les.

8. Dégustez les fajitas avec le guacamole !

Notre grain de sel

Une recette toute simple, à faire en plein été avec des tomates bien mûres… Vous apprécierez l’alliance des aubergines grillées et de la compotée de tomates ainsi que la touche de fraicheur apportée le guacamole maison.
La cuisson au four des aubergines permet d’utiliser moins de graisse qu’une cuisson à la poêle. Ce plat peut s’accompagner de quinoa ou de riz pour les gros mangeurs. Régalez-vous !

Je compose un cabas à cuisiner