NOUVEAU ! Payez sur notre site avec vos titres restaurants dématérialisés : Edenred, Pass Restaurant, Pluxee, Bimpli, Up Déjeuner et Swile.
Emincé de veau
Huile d‘olive
pour 100g | une portion | |
Énergie | 88.19 kcal/369 kJ | 484.4 kcal/2026.73 kJ |
Lipides | 2.84g | 15.6g |
Dont acides gras saturés | 0.49g | 2.7g |
Glucides | 8.19g | 45g |
Dont sucres | 1.57g | 8.6g |
Protéines | 6.34g | 34.8g |
Sel | 0.25g | 1.4g |
Fibres | 1.57g | 8.6g |
Ludique et savoureuse, voilà une recette à déguster avec les doigts qui devrait plaire à tous !
Comme un petit air de voyage, destination Mexico, dépaysement gustatif assuré !
Préchauffez le four à 180°
1. Coupez les tomates, pelez et émincez l’ail.
2. Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive, faites revenir les tomates, salez, assaisonnez avec l‘ail et les épices mexicaines (réservez-en 1cc pour le guacamole). Laissez mijoter 10min. environ à feu moyen en mélangeant souvent. Prolongez un peu la cuisson si la préparation est trop liquide.
3. Pendant ce temps, coupez le poivron en bâtonnets en prenant soin d’en ôter les graines et les parties blanches.
4. Dans une poêle, faites chauffer 1 filet d’huile d’olive, faites saisir l‘émincé de veau avec le poivron, salez, laissez cuire 5 min. à couvert.
5. Mettez les tortillas au four quelques minutes pour les réchauffer (sans les faire griller).
6. Pelez et émincez l‘échalote, mettez-la dans un bol, ajoutez les épices mexicaines réservées et une pincée de piment d’Espelette (optionnel), le jus du citron vert. Salez. Incorporez les avocats en les écrasant à la fourchette et rectifiez l’assaisonnement.
7. Garnissez les tortillas de veau et de poivron, nappez de tomates, roulez-les.
8. Dégustez les fajitas avec le guacamole !
Une recette toute simple, à faire en plein été avec des tomates bien mûres… Vous apprécierez l’alliance des aubergines grillées et de la compotée de tomates ainsi que la touche de fraicheur apportée le guacamole maison.
La cuisson au four des aubergines permet d’utiliser moins de graisse qu’une cuisson à la poêle. Ce plat peut s’accompagner de quinoa ou de riz pour les gros mangeurs. Régalez-vous !